发布网友 发布时间:2022-04-24 09:12
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热心网友 时间:2022-06-18 10:39
内向性格需要先调整自己的心态,提升自己的自信心。可以在自己信任的范围内锻炼自己,这样可以心态放松,取得最好的效果,并能提升自信。然后再向其他方面推广,就可以帮助自己练好口才。