鼻炎怎么缓解?
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1、冷水洗脸
鼻塞是鼻炎的症状之一，经常用冷水洗脸可以使鼻子部位的血管收缩，从而达到缓解鼻塞的效果。做法是在盆子里加入一些冷水，然后把鼻子浸入冷水中，保持五秒钟再拿出来，反复操作几次，可以有效缓解鼻塞的问题。
2、水蒸气熏鼻子
首先取一个宽口杯子，在杯中倒入适量开水，然后把鼻子放在杯子上方，让热水里的水蒸气熏蒸鼻子三到五分钟，每天进行几次，对防治过敏性鼻炎有很好的效果。
3、按摩鼻子
每天空余时间，用手上下按摩鼻子也可以缓解鼻炎的症状，做法是用两只手的食指放在鼻子两侧，然后适当用力按摩五到十分钟，每天早晚一次，这样可以促进鼻部血液循环，帮助血管收缩，从而达到缓解鼻炎的症状。
4、清洗鼻腔
每天定时清洗鼻腔也可以帮助缓解鼻炎的鼻塞症状，就是在每次洗脸时用手捧清水灌入鼻腔里面，反复灌入几次，清洗完之后用拇指和食指轻轻掐住鼻梁上下按揉一会，这样可以让鼻子瞬间通气，对缓解鼻塞的症状很有效果。
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鼻炎的缓解主要可以通过鼻腔的冲洗、局部用药以及口服药物等方式来处理。
第一，使用洗鼻器配合生理盐水、高渗盐水以及其他的药物来对鼻腔进行冲洗，可以有效的缓解鼻腔内的炎症感染，减少鼻腔内大量存在的异常分泌物，可起到缓解鼻炎症状的功效。
第二，局部使用具有减轻鼻腔粘膜充血功效的滴鼻剂类药物，以及可以促进鼻腔内的粘液排出的药物，也可以有效的缓解鼻炎造成的流鼻涕、粘膜充血水肿的症状。首选芙草堂鼻舒冷敷凝胶。
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如果是鼻塞比较严重，那么可以选择使用生理盐水冲洗鼻腔，如果是鼻部比较干痒，那么可以使用鼻部的生理海水喷入鼻腔来缓解，日常需要注意皮肤的清洁，保持鼻腔的卫生情况，对于预防鼻炎发作有非常大的作用，除此之外需要注意有一个良好的作息。
