我今年19岁，前几天打蓝球把肩膀抻了，怎么能让我不那么疼。非常期待朋友们的回答？
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热心网友
冰敷。自己上一点儿消肿的药，红花油之类的。疼痛难忍的话，自己去医院拍下片子，看是不是骨头的问题。
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肩部抻了首先要看肌腱，肌肉组织及骨质有无问题，因为你自己诊断的可能性小，简单的方法就是观察一下，如果活动只是疼痛，范围和抗阻力变化不大，那就是软组织挫伤，如果活动疼痛剧烈，还是就诊为宜。假如只是软组织挫伤，在48小时内冷敷，口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等可以有效，必要时可用氨酚曲马多，同时*一下活动，。48小时后可热敷，应用一些活血药物。供参考。
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贴蒙古膏药吧，那顺额尔敦这个蒙古膏药效果就不错，我跳舞伤到胳膊，用了几贴就不疼了。蒙古膏药劲大，效果好。你用用就知道了有不明白的可以再问我
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我觉得你应该去医院检查一下，医生能让你恢复的快一些，如果有什么问题，早去早治疗，不要耽误了。
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去医院看看吧
最好拍个片子，早发现早治疗会更好
