吃核桃对身体有哪些好处呢?
发布网友
发布时间：2022-04-24 12:25
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-29 23:59
补脑益智，促进消化，保护头发。1、补脑益智，能够帮助人体改善脑部血液循环，补充脑部营养，从而起到补脑益智的效果；2、促进消化，每天食用核桃能促进肠道蠕动，帮助肠道快速排出毒素，促进排便；3、保护头发，核桃能补充多种微量元素，滋养头发。
热心网友
时间：2023-07-29 23:59
首先来讲，核桃怎么说第一个指甲好的产品？很多时候对人都有相关的，不能这样的，还是要具体问题，具体分析西这样的
热心网友
时间：2023-07-30 00:00
补脑益智，促进消化，保护头发。1、补脑益智，能够帮助人体改善脑部血液循环，补充脑部营养，从而起到补脑益智的效果；2、促进消化，每天食用核桃能促进肠道蠕动，帮助肠道快速排出毒素，促进排便；3、保护头发，核桃能补充多种微量元素，滋养头发。
彩牛养生
热心网友
时间：2023-07-30 00:00
很多啊，吃核桃不仅可以补脑，还能补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等等，你要是喜欢吃核桃可以去拼多多店铺“美嘉美食品”买，他们家的核桃比较好。如果对我的回答满意请采纳
热心网友
时间：2023-07-30 00:01
功效作用
预防心血管疾病：核桃中含有大量的不饱和脂肪酸和抗氧化剂，可以减少肠道对胆固醇的吸收，对保护心血管预防动脉硬化、冠心病和高血压有益。美国饮食协会建议人们每周最好吃3次核桃，能有效预防中风、老年痴呆等症。
生发乌发：核桃补肾补脑、益气养血、润肤黑发。肾主发，多吃核桃可增强肾气，补益发质。核桃中蛋白质和微量元素含量丰富，坚持食用可以维护头皮和头发健康，对白发、头发枯燥有良好疗效。
补肾：历代医学家都认为核桃油有补肾的作用。核桃中ω-3脂肪酸含量可观，ω-3脂肪酸有提高精子成熟度和精子膜功能的作用。
润肤防衰老：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E、维生素B以及微量元素，能有效保持肌肤弹性和润泽，防止皮肤粗糙干燥产生皱纹，所以被称为“长寿果”。
健脑：核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用。
治疗胆石症：核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。
消炎杀菌：核桃仁榨油外用，具有收敛、消炎、抑制渗出和止痒的作用，可用于治疗皮炎、湿疹，有良好的疗效。
降低胆固醇：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好
