吃红枣核桃的最佳时间
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发布时间：2022-04-24 19:48
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热心网友
时间：2022-04-28 11:11
红枣、核桃这类食物，早餐时吃吸收最好！
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能！
核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉！有健脑，强心，润肤等功效！1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。不管是身体好的人，还是身体差的人，经常吃些核桃，既能强壮身体，又能赶走疾病的困扰！
