生活没规律的害处有哪些?
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热心网友
人们白天奔跑、工作了一天，身体各个细胞都处于疲劳状态，晚上，当人们休息睡觉的时候，这些器官、这些细胞都进入休眠状态后，你的身体开始进入自我修复状态，将这些疲劳、受损的细胞进行了修复，同时一些死亡的细胞脱落了，一些新的细胞诞生了。经过一夜修复和休整，第二天当你醒来的时候，你会觉得精神焕发。
如果你经常熬夜或者睡眠没有规律，那么你的身体就会慢慢垮下来，疾病则可能来自每个器官，因为他们经常没有得到修复呢。所以神经衰弱、胃病、免疫系统紊乱、视网膜脱落、口腔炎症，甚至前列腺等病。。。都会产生
