山药炖多长时间比较好
发布网友
发布时间：2022-04-26 17:02
共1个回答
好二三四
时间：2022-09-10 13:58
山药大火煮沸5~10分钟左右可以熟透。山药可以健脾开胃、补中益气，对于脾胃虚弱、气血亏虚导致的周身无力有很好的调节作用。而且山药之中的纤维素含量比较丰富，可以促进肠道蠕动，对于便秘、腹胀等现象有调节作用，能够降低血糖、降低血压、降低血脂，对于心脏血管疾病有调节功效。
热心网友
时间：2024-03-07 12:18
山药一般都是与骨头一起炖或者煲汤，一般情况都需要炖到1~1.5H左右才能炖好，当然如果选用高压锅类的10分钟左右就好了。
