吃什么可以补充胶原蛋白?最好是素食类!
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热心网友
银耳（穷人的燕窝，养颜最好）
另外，胶原蛋白质属于自身合成蛋白质，补充维生素C可加速胶原蛋白合成
热心网友
木耳,银耳.
热心网友
据我所知，胶原蛋白主要是存在于动物的皮肤等部位比如猪皮、鱼皮等，要通过素食来补充胶原蛋白还没听过啊。
