喝荷叶水有什么好处
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荷叶茶主要好处是降脂减肥，荷叶含有荷叶碱等多种生物碱，以及黄酮甙类、荷叶甙等天然成分，能促进新陈代谢，加快脂肪分解，对肥胖病人有良效。
但是
荷叶本身属于寒性，
在中医的角度上是一位良药。
现在越来越广泛运用在日常生活的饮品
中，今天就和大家一起来探究关于荷叶茶的功效及副作用。
功效一：散淤解热
荷叶中有一种碱，具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶
叶中比较常见且效果佳的上上品。
功效二：利尿通便
由于荷叶茶的味道甘苦，常常与苦瓜、莲子并于常见良药，在夏季也非常多食用。
有研
究表面，每天多喝荷叶茶有润滑肠道，利于排毒的功效，便秘患者可以尝试。
功效三：降脂保健
荷叶碱除了有降火的功效，
还有降脂的功效，
能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜，
阻止脂
肪吸收，分解脂肪，并排除体外。对于喜欢吃油腻食物的人，有很好的去油功效，常常运用
在减肥药中。
副作用：过于寒冷
荷叶属于寒凉食物，
所以体质比较虚的朋友不宜常喝。
特别是经期的女性，
绝对不适合
服用荷叶类的
饮料或者减肥药，它会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经
