生瓜子怎么炒好吃又简单的做法
发布网友
发布时间：2022-04-22 02:08
共13个回答
懂视网
时间：2023-01-23 10:25
1、瓜子放入无水无油的锅里，进行翻炒。
2、锅内加入大颗粒盐，继续翻炒。
3、翻炒到瓜子微微焦黄，大约二十分钟。
4、关火用漏勺过滤掉大颗粒盐，放凉后即可食用。
5、炒瓜子最重要的是把握好火候，火大容易焦，吃起来焦苦难咽；火小，受热面就小，炒出来的瓜子生熟不均。
6、瓜子营养很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
7、除富含不饱和脂肪酸外，葵花子中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。葵花子当中有大量的食用纤维，每７克的葵花子当中就含有１克，比苹果的食用纤维含量比例高得多。
懂视网
时间：2023-02-07 01:26
1、尽量用手扒瓜子，因为有些多味瓜子会染色、褪色，黑瓜子褪色成黄色等。
2、如果用嘴嗑瓜子，会把过多的颜色、灰尘等脏东西吃到嘴里，不卫生。
3、因此尽量用手扒开瓜子吃，特别是有些盐霜的瓜子，如果用嘴扒时间长了嘴会感觉非常麻的。
热心网友
时间：2023-02-06 22:34
炒瓜子用空气炸锅来做既好吃又简单，首先准备400克生瓜子备用，最好选择大瓜子，吃起来更过瘾。空气炸锅里装好搅拌棒。然后倒入瓜子，接着把按键调整到坚果模式。一般默认为：200度，15分钟。如果是带可视窗的款式透过可视窗，可以看到搅拌棒缓缓搅动着。不用开盖就可以观察到食物的变化。15分钟后，听到滴滴的提示音。这样瓜子就炒好了，晾凉就可以吃了，如果是用普通的锅炒可以试着炒五香瓜子，首先把瓜子用清水泡一下，然后准备大料和花椒粒，比例是3：1.大概是5、6瓣的大料，一捏的花椒粒，将花椒粒和大料放入锅中倒入清水，根据自己的口味加入适量的食盐，接着把水烧开放入瓜子，小火煮半小时，中途用铲子翻动使瓜子都煮熟入味，大概半小时后，锅底的水分已经煮干，汤汁已经煮进瓜子里了，关火，盖盖焖2个小时，两小时后，盛出瓜子，另起锅，倒入一点点油防粘，小火，倒入瓜子不停的翻炒。炒至瓜子完全干燥，响声清脆，瓜子仁熟即可，也可以尝尝瓜子是否熟，这就是炒瓜子的既好吃又简单的方法，希望对你有帮助。
热心网友
时间：2023-02-06 23:52
主料4人份
生瓜子400克
步骤1
准备400克生瓜子备用，最好选择大瓜子，吃起来更过瘾
步骤2
九阳空气炸锅里按上搅拌棒
步骤3
倒入生瓜子
步骤4
按键调整到坚果模式
步骤5
默认为：200度，15分钟
热心网友
时间：2023-02-07 01:27
1、瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠,葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富,南瓜子有驱虫作用。
2、准备400克生瓜子,把砂锅清洗干净擦干,开小火。
3、倒入生瓜子,用木铲不停的翻炒7分钟,关火。
4、再利用锅里的余温继续翻炒3分钟。
热心网友
时间：2023-02-07 03:18
首先要买生的葵花子，网上或者市场都有卖。想吃的时候，先清洗生瓜子。洗干净以后，适量加一点盐，搅拌均匀。放到微波炉里中火4-6分钟，一盘香喷喷的咸香瓜子就做好了。微波炉的时间要控制好，可以先3分钟一次，中间先看看瓜子情况再适当调整时间，否则很容易糊了。
热心网友
时间：2023-02-07 05:26
生瓜子就是放锅里直接炒，不停的翻炒，防止糊了。
一般都是水煮的，放大料香叶花椒盐，半小时，烤干就好了。
热心网友
时间：2023-02-07 07:51
1.
海瓜子清洗干净，生姜切片，大蒜拍碎备用。
2.
油锅烧热，葱姜蒜爆香。
3.
倒入海瓜子爆炒，加入适量辣酱，十三香，生抽和盐翻炒均匀。
热心网友
时间：2023-02-07 10:32
生瓜子怎么炒好吃又简单的做法？生瓜子直接上锅炒，稍稍放一点盐 好吃，炒个七八分钟就行 老香了 。
热心网友
时间：2023-02-07 13:30
如果是自己炒制生瓜子，建议用面包机，省心而且烤制均匀，不过不要一次把时间定制太长，否则如果火大了就没发挽救了。直接放里面烤原味的就好。
热心网友
时间：2023-02-07 16:45
生瓜子，可以加入大料，花椒盐，香叶桂皮，用凉水煮开，煮熟后，再放入，微波炉里烘干，这样的瓜子最好吃
热心网友
时间：2023-02-07 20:16
生瓜子在铁锅木火上，慢火炒就非常的好吃。
热心网友
时间：2023-02-08 00:04
生瓜子怎么炒好吃？又简单的做法?炒生瓜子的时候一定要慢火烘烤，炒这样炒出来的瓜子才好吃，又脆
热心网友
时间：2023-02-08 04:09
生瓜子炒原味的就很好吃。
