辟谷3天复食注意事项 辟谷后如何正确饮食
发布网友
发布时间：2022-04-22 02:32
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-20 22:34
复谷阶段：假设本次辟谷是7天时间，也就是说，至少有七天没有沾食物了，如果这时候意念不够，刚开始复谷就大吃大喝，不仅会把缩小的胃撑大，而且还可能出现某种不正常的反应。最好的方法是，前三顿只喝稀粥，甚至连菜都可以不吃，不能吃辛辣的东西，一定等胃缓和之后再正常饮食。还有疑问，咨询老君阁健康管理，我这个月到他们公司参加辟谷。
热心网友
时间：2023-07-20 22:34
复食的第一天是需要注意的，。不要进食那些难以消化的东西，。
第二天和第三天就无所谓了，只要不是自己胃部有太大问题，应该是没问题的，。
