冬季适合煲什么汤好
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发布时间：2022-04-21 23:40
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热心网友
时间：2024-02-07 05:34
冬季喝什么汤好
冬季天气寒冷，气候干燥，喝碗热腾腾的汤应该最舒服不过。中国人往往都是会享受的，所有关于煲汤的方式方法更是不计其数，有传统流传下来的，也有随着生活创新的，在各种汤水之间选择也是比较为难的。那冬季喝什么汤好呢？
1、桂枣山药汤
主要是有山药和红枣，是一种常见的家常菜汤。山药补脾和胃，红枣有益气血，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。而且对于孕妇来说，也是不错的选择。
2、萝卜羊排骨汤
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”， 萝卜可以清热解毒、有助消化，冬天吃的油腻，萝卜能行气润肠，孕妇冬天喝萝卜汤也是很好的。
3、红枣阿胶乌鸡汤
红枣、阿胶、乌鸡三样食材对女性而言都是上好佳品，一起煲汤可以补气血，让肤色更红润。另外，煲汤后的阿胶更有利于人体吸收。
4、莲藕排骨汤
莲藕健脾开胃，排骨提供人体丰富的钙质，适宜于气血不足，阴虚纳差者的人群。但是需要提醒的是，如果是体质虚寒的女性，最好是用莲藕来煲绿豆。
5、红萝卜玉米排骨汤
这应该是最为常见的例汤，可功效却是很惊人的。不仅可以提供优质蛋白质，还有益精补血的功效。孕妇喝红萝卜玉米排骨汤还是很不错的哦。
适合冬季喝的汤很多，但是需要提醒的是，在选择煲汤材料的适合，要按照个人体质进行选择，这样喝汤才能增加营养，提高抵抗力。
热心网友
时间：2024-02-07 05:35
立冬喝什么汤，6款汤做给家人喝，温温暖暖过冬季
哈喽大家好我是可爱的O小布丁，今天那给大家介绍6款冬天喝的汤，每年到了十一月底北方的天气就会变冷，空气也变的很干燥，湿度就会下降，人们都容易上火，相比南方就会好一些，南方气候常年湿润雨水多，在重庆待的这几年都没感觉到很冷，不怎么穿秋裤，在北方老家就不行了就得穿保暖裤，在重庆待惯了回到老家就不适应，感觉穿多少都冷，手脚冰凉，提醒大家冬天要多喝热水，注意保暖，还有一点大家不要忘了哦，冬天很多树都枯黄落叶了，天气也干燥大家要注意防火哦，菠菜豆腐汤，首先准备食材菠菜一把，豆腐半斤，生姜少许，花椒几颗，盐适量，煮熟后在滴上几滴香油撒上葱花味道鲜美
玉米山药排骨汤很适合在冬天喝，尤其是对那些胃虚弱不消化的人比较适合，做法首先准备排骨一根，山药半根，盐适量，胡萝卜一根，玉米一根，土豆一个，切成段然后中火熬制40分钟即可
冬天天气干燥，今天我来教你做一碗花果杏仁瘦肉汤，比如说在夏天大多数人都爱去吃烤串，小龙虾，麻辣烫什么的，吃完后就上火，喝这么一碗汤就能缓解一点，首先准备无花果干10粒，不要买错了别买成无花果记住是无花果干，杏仁15粒，瘦肉来个三两，蜜枣10粒，蜜枣去核，瘦肉切成小方块，然后下锅大火烧开加入少许盐油，中火熬制5-15分钟即可
这种汤那适合女性喝，首先准备乌鸡一只，枸杞40颗，红枣20颗，生姜5片，然后乌鸡去毛，去内脏，然后在放入开水中煮5分钟捞出来用水清洗干净，枸杞用温水浸透，用水洗干净，然后沥干水，红枣和生姜用水洗干净。红枣去核，然后放入砂锅中中火熬制3小时就好了
莲子百合汤适合冬天和夏天喝，首先那准备瘦肉四两，莲子一两，百合五钱，大枣或者蜜枣5颗，生姜两片，以上食材清洗干净一起放入砂锅中堡上三到四小时莲子松化百合出味即可
冬天大多数人都吃得比较油腻，下面推荐一款汤，萝卜羊肉汤，萝卜能通气，还能助消化，冬天你再怎么吃的腻都没事，冬天比较寒冷羊肉它能祛寒，食材羊肉或者羊排，萝卜，干辣椒几个，青椒，香菜，小葱，生姜，料酒盐等等，然后清洗干净放入锅中熬两个小时左右就可以了
今天美食就分享到这里，你们有不同的看法可以留言，我会认真去看你们的每一条留言，图片来源网络，具体还是以实物为准，谢谢大家阅读，欢迎留言
热心网友
时间：2024-02-07 05:36
冬季进补吃，适合喝哪些汤？
