痛风患者夏天怎么过?
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发布时间：2024-09-17 09:36
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热心网友
时间：2024-09-29 05:45
炎炎的夏日已经如期而至，痛风患者，要怎么样才能安全的度过这个季节呢?很多朋友都问我，啤酒是不是不能喝了?
我想说的是，如果你有痛到死也全当练级的觉悟，啤酒可以喝。但是我要狠负责任的告诉各位，痛风发作时，就是因为体内的酸结晶，堵在血管里，导致血液无法畅通，才会使得我们疼痛难耐，啤酒其实不会直接导致痛风，他是会加快代谢，导致我们体内的酸容易沉积并结晶，如果你有不怕死的觉悟，那你就继续喝，最后产生痛风石，肾脏也会因为你常年食用碱类药品和镇痛药而变的破败不堪，这里提醒各位，肾脏是不可逆的，也就是说，肾脏不会像肺片那样再重新长出来，所以，啤酒对于小酸人儿来说，就免了吧，应酬饭局的时候，可以明说，没人会歧视你。
夏天不吃烧烤活着还有意思么?
其实不管什么食材，什么做法，大家只要记得酸碱平衡就行，偶尔吃点小烧烤，没什么大问题，但是你要是天天晚上都吃烧烤，那可真不行，助手君在大快朵颐的时候，一般都会要一小碗醋，一是解腻，二是调节酸碱。大家不妨一试。可以用肉蘸醋食用，千万不可将一碗醋一饮而尽，一般人的胃都受不了。吃烧烤的时候，可以多喝水，记住，是水，不是啤酒，也不是雪碧，也不是脉动，是水!农夫山泉有点甜的水!
晚上吹一宿空调或者电扇，早上起来脚踝发紧呢?
还是血液中酸的问题，痛风患者血液中的酸要比正常人来的高，加之血管经常被酸的结晶体堵塞，再加上痛风患者中，很大一部分是肥胖人群，脚步各关节日常所受到的压力要比常很多，所以脚步的血管都不太劲道了，有点像煮大劲的面条，不是很有弹性。夏季夜晚空调和电扇带来的凉风使身体温度下降，有些时候，空调和电扇可能就对着脚部一直吹，低温导致血液流动变缓，血液里的酸流经老化的脚部血管，有点要凝固的感觉，要是这么连睡3天，你肯定会在痛风发作的剧痛中醒来！
所以夏天家中开空调呢，首先不要把温度弄的太低，保持在26度是人体最舒适的温度，如果条件允许，可以空调保持26度，低速运行，风扇开抵挡，摆头，放于空调下方，这样降温效果最好，又均匀，小酸人儿夏季要记着，准备一条毛巾被或者是凉被，感觉脚踝发紧，就用小被将脚盖好，以免早晨起来感觉不适。还有，不要整夜开空调，脚不难受，你脑袋也会难受的。
热心网友
时间：2024-09-29 05:48
炎炎的夏日已经如期而至，痛风患者，要怎么样才能安全的度过这个季节呢?很多朋友都问我，啤酒是不是不能喝了?
我想说的是，如果你有痛到死也全当练级的觉悟，啤酒可以喝。但是我要狠负责任的告诉各位，痛风发作时，就是因为体内的酸结晶，堵在血管里，导致血液无法畅通，才会使得我们疼痛难耐，啤酒其实不会直接导致痛风，他是会加快代谢，导致我们体内的酸容易沉积并结晶，如果你有不怕死的觉悟，那你就继续喝，最后产生痛风石，肾脏也会因为你常年食用碱类药品和镇痛药而变的破败不堪，这里提醒各位，肾脏是不可逆的，也就是说，肾脏不会像肺片那样再重新长出来，所以，啤酒对于小酸人儿来说，就免了吧，应酬饭局的时候，可以明说，没人会歧视你。
夏天不吃烧烤活着还有意思么?
其实不管什么食材，什么做法，大家只要记得酸碱平衡就行，偶尔吃点小烧烤，没什么大问题，但是你要是天天晚上都吃烧烤，那可真不行，助手君在大快朵颐的时候，一般都会要一小碗醋，一是解腻，二是调节酸碱。大家不妨一试。可以用肉蘸醋食用，千万不可将一碗醋一饮而尽，一般人的胃都受不了。吃烧烤的时候，可以多喝水，记住，是水，不是啤酒，也不是雪碧，也不是脉动，是水!农夫山泉有点甜的水!
晚上吹一宿空调或者电扇，早上起来脚踝发紧呢?
还是血液中酸的问题，痛风患者血液中的酸要比正常人来的高，加之血管经常被酸的结晶体堵塞，再加上痛风患者中，很大一部分是肥胖人群，脚步各关节日常所受到的压力要比常很多，所以脚步的血管都不太劲道了，有点像煮大劲的面条，不是很有弹性。夏季夜晚空调和电扇带来的凉风使身体温度下降，有些时候，空调和电扇可能就对着脚部一直吹，低温导致血液流动变缓，血液里的酸流经老化的脚部血管，有点要凝固的感觉，要是这么连睡3天，你肯定会在痛风发作的剧痛中醒来！
所以夏天家中开空调呢，首先不要把温度弄的太低，保持在26度是人体最舒适的温度，如果条件允许，可以空调保持26度，低速运行，风扇开抵挡，摆头，放于空调下方，这样降温效果最好，又均匀，小酸人儿夏季要记着，准备一条毛巾被或者是凉被，感觉脚踝发紧，就用小被将脚盖好，以免早晨起来感觉不适。还有，不要整夜开空调，脚不难受，你脑袋也会难受的。
