罗汉果怎么泡水喝正确
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发布时间：2024-09-17 09:36
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热心网友
时间：2024-10-14 02:11
步骤如下：
1.取适量罗汉果，将其洗净，然后切成小块。
2.将洗净的罗汉果放入保温瓶中。
3.注入适量的开水，通常是200-400毫升。
4.盖上保温瓶盖，等待约1小时。
5.过滤掉罗汉果块，可以加入适量的蜂蜜或白糖根据个人口味。
6.搅拌均匀后，罗汉果茶就可以饮用了。
注意事项：
1. 切记不要用开水冲泡罗汉果茶，否则会破坏其营养成分。
2. 泡罗汉果茶的时间不宜过长，一般为1-2小时即可。
3. 果肉尽量不要削得过薄，因为削得过薄会破坏果肉中的营养成分。
4. 蜂蜜或白糖的添加量也要适量，过多的糖分会削弱罗汉果茶的药用效果。
