摇头时颈椎有声音
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发布时间：2024-08-21 09:31
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热心网友
时间：2024-08-24 20:17
颈椎各个椎体之间的连接，除了周围的肌肉和韧带之外，还有很多的小关节。要是颈椎在一个固定姿势时间长了，比如总是喜欢低头玩手机，打电脑游戏，而在突然活动颈椎的时候就会有声音。这种声音虽然说没有疼痛，不能说明什么大问题，但也提示的是本身颈椎的小关节已经处在一个劳累、劳损、颈椎不稳的情况下。这也应该要注意，尽量避免上面所说的颈椎劳累、劳损的动作。平时多做一些游泳、放风筝，抬头动作比较多的运动。因为颈椎的不稳会加重，或者是加快颈椎退变，产生颈椎病，到那个时候不光是活动有声音，并且还会伴随颈椎的疼痛。
