一块200克的牛排大约有多少热量?
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发布时间：2024-09-02 20:56
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时间：2024-09-02 21:19
一块牛排的热量大约在250大卡左右，这基于一块典型的200克牛排。尽管如此，相较于其他肉类，牛排的热量并不算高，且脂肪含量适中。它的营养价值极高，富含碳水化合物、纤维素、钙、铁和各种氨基酸等营养素。烹饪过程中，用大火煎牛排，当油温达到120℃时，牛排与油的接触会产生特有的声响，这会导致部分热量的增加，因为食材在煎炸过程中会吸收部分油脂。这些信息均来源于网络，原作者享有版权。
