发布网友 发布时间:2024-10-21 10:49
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-15 20:12
打开控制面板,有个用户账户,创建一个新的管理用户。输入密码。然后切换用户就可以多开。我在家有时候是5开。
热心网友 时间:2024-11-15 20:08
“重”食法!!不仅只是脂肪和卡路里,食物的重量也可以填满你的胃!!你吃低卡而量重的食物时,吃少一点都会感到满足,推荐的“重”食包括橙、草莓、葡萄、哈密瓜、菠菜、椰菜等!!
黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,两个月瘦了5公斤,从118瘦到了108,一年了都没反弹
减肥方案如下:
①早晨!!起床后先喝1杯蜂蜜水!!早餐是1杯酸奶!!然后仰卧起坐50下,蹲起80下!!
②上午!!练习瑜伽40分钟,然后跳绳100下!!运动后喝1杯茶!!
③中午!!午餐是1杯酸奶!!然后踢腿80下,跳绳100下!!
④下午!!打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时!!仰卧起坐50下,运动后喝1杯茶!!
⑤晚上!!晚餐是1杯酸奶和1个水果,苹果或者番茄最好!!然后跳40分钟街舞或者转
呼啦圈半个小时,运动后喝1杯水,休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助
背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下!!这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂!!
热心网友 时间:2024-11-15 20:10
能
我现在就双开的。。。。
热心网友 时间:2024-11-15 20:11
keyi