急求中医养生达人帮我回答,妈妈的更年期健忘吃什么补品
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发布时间：2024-10-21 03:14
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-12 18:44
可以吃的'
热心网友
时间：2024-11-12 18:44
女性身体中有两百多个功能的实现是依靠雌性激素来完成的，而更年期则是女性雌性激素水平下降直到消失的时期，所以这个时期的女性会出现很多不适应的症状，如失眠多梦、烦躁不安、记忆力减退（这和脑垂体的功能下降有关）等等。这个时期就需要女性能够适应自己的身体变化，等待自身寻找到新的替代雌性激素的物质。在此期间，以为自己身体不好就盲目进补是不合理也不科学的。正确的做法是，除了保持良好的生活习惯外，主要是好好调理自己的性情，保持好的心态来适应变化，没事的时候可以多出去走走、多与熟人交流，以此来获得快乐。千万不要经常发怒、生气，这对身体的损害非常大。在这个时期，应该平衡阴阳，多吃一些滋补肾阴的食物，以此来减少燥气。
至于送礼物，我实在不在行，不过多给母亲一些惊喜和关怀，对母亲多一点顺从，想来必是极好的。
热心网友
时间：2024-11-12 18:45
纠正不良的生活习惯,多锻炼,暖衣温食,比什么都重要,补品不是万能的,人体是个平衡的循环小宇宙,这方面补多了,另一些方面就会受到制约,药食同源,何况一些食物吃多了也有副作用的,多陪陪她,精神上不要受到莫大的刺激,比什么都强
热心网友
时间：2024-11-12 18:45
可以考虑下高之源枣提取物主要是针对更年期人群，可以问问她们的营养师
