我是一名初中生,怎样才能瘦臀、胳膊、腿。还有什么样的发型好看(短发...
发布网友
发布时间：2024-10-21 03:51
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-13 06:11
周六周日有空的时候每天晨跑1小时 如果家里有跑步机在家每天跑1小时 吃完中饭锻炼 你一可以看一些瑜伽操 跟着做 吃完晚饭 去散步 （散步一圈=跑一圈） 每天坚持锻炼 记住 在瘦身的时候不可以吃油炸食物 而且每天的饭量稍微小一点 提示：注重你锻炼的身体部位 不管你瘦哪 这个方法可以让你全身瘦 如果你在瘦身的时候吃了超多的油炸食品和小零食而且还把饭量增加了 那 你就瘦不了了 除非有奇迹 就算是奇迹 也不过瘦了那几斤把
热心网友
时间：2024-11-13 06:18
练一个月健美操试试
热心网友
时间：2024-11-13 06:16
晃呼啦圈、、扎马步、、跑步，多吃蔬菜，饭后半小时最好别坐下，晚上8点后就不要吃太过油腻或者冰激凌之类的
热心网友
时间：2024-11-13 06:15
发型梨花头或者BOBO头都不错啊。。
