...和简单的战术、规则~我很想踢踢~~~顺便问问,我能踢好吗
发布网友
发布时间：2024-10-21 04:03
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热心网友
时间：2024-10-30 10:23
一、足球技术
1、盘球
- 基本要点：盘球时，应同时关注球和对手。球星通常会将额头对着对手，以便同时留意球和对手的动作。
- 脚内侧盘球：易于控制和保护球，但速度较慢。
- 脚外侧盘球：需要一定技巧，但推球速度快，可随时传出。
- 正脚背盘球：若能与球协调，可发挥球员最高跑动速度。
2、接球（控球）
- 接球技术分为：脚背接球、脚底接球、大腿接球、腹部接球和胸部接球。
- 第一脚控球的质量至关重要。
- 球员应根据球的来势选择合适的控球技术。
- 正确的控球方向对后续动作非常重要。
3、头球
- 在比赛中经常需要迎头顶球，尤其是接应底线传中球时。
- 头球技术分为：前额正面头顶球和前额侧面头顶球。
4、射门
- 正脚背射门（冲力射球）：力度大，球速快，射程远，但对手较易判断射球方向。
- 脚外侧弯射（外弯香蕉球）：适用于中至较远距离的射门，能绕过对手封堵。
- 脚内侧弯射（内弯香蕉球）：适用于中距离射门，能绕过对手封堵。
- 脚内侧撞射（扫把脚射门）：射门准绳易掌握，起脚后较易改变方向，但射球力度偏弱。
二、足球战术
1、比赛阵型发展和演变
- 比赛阵型是根据全队队员在场上的位置排列和职责分工来适应攻守战术需要的。
2、各个位置的职责
- 边后卫：防守对方边锋和其他进攻队员在边路的活动，破坏对方由边路发动的进攻。
- 中后卫：盯守对方突前的最有威胁的中锋，或担负整个防线的指挥任务。
- 前卫：控制中场区域，是比赛主动权的关键。
3、全队进攻战术
- 边路进攻：利用球场两侧发起进攻，有利于发挥进攻速度，制造缺口。
- 中路进攻：利用球场中间区域组织进攻，直接射门难度大，但能直接射门。
- 快速反击：利用对方防守空隙发动快速反击，要求速度快、配合默契。
4、全队防守战术
- 盯人紧逼防守：在规定的范围内盯人紧逼，不交换看守。
- 区域紧逼防守：紧逼和保护相结合，在个人的防区内紧逼，作交替看守。
5、定位球战术
- 利用"死球"后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合。
6、集体的局部配合进攻战术
- "二过一"战术配合：两个进攻队员通过传球配合突破一个防守队员。
- "三过二"战术配合：3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者。
7、集体的局部配合防守战术
- 补位：一个防守队员被突破时，另一个队员立即上前堵封。
- 围抢：防守一方利用人数优势同时围堵对方的持球队员。
- 造越位战术：利用规则设计的一种防守战术，以巧制胜。
三、比赛原则
- 取胜需要争夺控球权，攻守必须平衡。
- 进攻原则：制造宽度、传切渗透、进攻灵活、即兴应变。
- 防守原则：延缓进攻、对口平衡、收缩平衡、紧盯控制。
