我现在15岁,我最近正在疯狂的锻炼肌肉,请问会不会长不高?
发布网友
发布时间：2024-10-21 14:05
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-21 15:50
会有一定影响的。特别是重物深蹲。影响很大的。首先骨骼生长需要营养。骨关节需要营养重物压迫容易导致它的不正常发育。肌肉的生长也需要营养。营养跟不上很容易影响骨骼发育。还有肌肉变强了拉伸了束缚骨骼里力量就强。你骨骼就不容易生长对不？所以15岁健身建议不要做过多的力量训练。多做些有氧和拉伸训练。来控制体形和帮助生长。为以后的健身打下良好基础。
热心网友
时间：2024-10-21 15:50
少做磨损骨头关节的运动追问为什么？
追答发育期间，关节磨损过大对以后不好，容易风湿
热心网友
时间：2024-10-21 15:51
锻炼身体对长个子还是有点用处的
热心网友
时间：2024-10-21 15:51
不会影响长高。注意充足睡眠。
热心网友
时间：2024-10-21 15:52
不会的，放心
