发布网友 发布时间:2024-10-21 18:57
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热心网友 时间:2024-11-05 20:05
根据世界卫生组织(WHO)的标准,亚洲人的BMI(体重指标)若高于22.9便被认为是过重。亚洲人与欧美人属于不同人种,WHO的标准并不完全适合中国人的身体状况。为此,中国制定了参考标准,以更好地评估中国人BMI。
在分类上,WHO标准与亚洲标准、中国参考标准有以下不同:
1. 偏瘦:WHO与亚洲标准均低于18.5,而中国参考标准同样定为18.5以下。在此范围内,风险较低,但其他健康问题的风险增加。
2. 正常:WHO与亚洲标准在18.5至24.9之间,中国参考标准在18.5至23.9之间。这是一个平均范围,风险水平大致相等。
3. 超重:WHO标准大于等于25,亚洲标准大于等于23,而中国参考标准大于等于24。这一等级的风险水平上升。
4. 偏胖:WHO与亚洲标准在25.0至29.9之间,中国参考标准在24至26.9之间。风险水平进一步提高。
5. 肥胖:WHO标准在30.0至34.9之间,亚洲标准在25至29.9之间,中国参考标准在27至29.9之间。风险水平显著增加。
6. 重度肥胖:WHO标准大于等于35.0,亚洲标准大于等于30,中国参考标准同样大于等于30。风险水平达到中度增加。
7. 极重度肥胖:WHO标准大于等于40.0,亚洲与中国的参考标准未定义上限。风险水平极为严重增加。
最理想的BMI指数是22,这可以视为健康体重的目标。
BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。