...很多皱纹哦..还有我是比较胖..我一米54..有122斤..这10来天我早上...
发布网友
发布时间：2024-10-24 10:00
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-07 02:19
如果有遗传因素胖往往很难避免，适度的运动是很好的，但过于集中和高强度的运动一旦停止容易出现反弹。可以调剂一下食谱，吃饭时尽量以细嚼慢咽拉长时间，也可减少发胖的几率。
热心网友
时间：2024-11-07 02:18
去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。(茶浓)
配合运动一起
热心网友
时间：2024-11-07 02:15
不会
