我打篮球总是落地时踩别人脚上扭伤,是不是和我落地的习惯姿势有关系啊...

发布网友发布时间：2024-10-24 18:51

共4个回答

热心网友时间：2024-11-02 02:22

落地的瞬间谁也无法感知是否踩到他人，也无法躲开，那么激烈的瞬间，无法考虑这个问题，否则球没了。还是好好补补钙吧，另外上场之前要充分活动开身体，如果你经常出现这个问题，对下肢、特别是膝盖踝骨部分要充分活动开。

热心网友时间：2024-11-02 02:30

加强脚踝的力量

热心网友时间：2024-11-02 02:24

你一定是经常单脚落地吧这种真心容易崴脚建议在家或者球馆多练练摸高然后双脚着地能对你有好处

热心网友时间：2024-11-02 02:29

是选择起跳的位置和时机有问题吧，落地一刹那我们对脚的掌控一般都是自然形态，这个没有任何问题。关键是不要踩到别人的脚哦。