跑完步一直咳嗽该怎么办

发布网友 发布时间:2024-11-03 01:03

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热心网友 时间:2024-11-03 01:11

跑完步后一直咳嗽,可能是乳酸刺激或呼吸方式不当造成的。如果是运动强度大,造成乳酸堆积,刺激了咽喉器官,多喝些白开水,随着乳酸的代谢、吸收,症状会逐渐消失。如是呼吸不当(采用口呼吸),跑完步后一般咳嗽比较明显,此时吃点水果,象柑橘、梨、柚子等果汁丰富的水果,症状会很快消失。

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