我想学习跑酷
发布网友
发布时间：2024-10-22 09:45
共6个回答
热心网友
时间：2024-11-06 05:07
1、要看你的个人身体素质，如果你年龄太小的话建议先不要训练力量，就从技巧入手吧！
如果要练的话，基本的训练就行 比如俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，深蹲等等！网上有很多帖子的你去查查就行了！
2、不知道当地有没有跑酷的团体，建议联系一下团队一起训练，这样安全系数会更大一些
3、如果是自己练的话，就要多看看视频了，多想想动作要领！建议先找学校的体操房练习一下
热心网友
时间：2024-11-06 05:10
wobuhui
热心网友
时间：2024-11-06 05:06
?
热心网友
时间：2024-11-06 05:07
跑酷太危险了 中国人很少玩 想玩最好把动作练得超熟 不然就应该有保护措施 我没有保护措施 不敢练 也没那个必要
热心网友
时间：2024-11-06 05:10
这个不好学啊
热心网友
时间：2024-11-06 05:07
如果年龄太小的话先练体能。
