喝酒喝伤了胃
发布网友
发布时间：2024-10-22 11:13
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热心网友
时间：2024-10-22 16:53
说是粥要养胃得多，早上可以喝粥，小菜就不要了，腌制品消化起来比较困难，糯米的甜食也不要吃太多，不消化，中午就正常吃，晚饭少吃油腻的肉食，在外面吃饭也尽量选中午，晚上身体代谢较低不需要太多能量，你可以去买些市场上的固元膏啊之类的，也是建议早上吃，寒凉性的食物少吃，现在秋天吃些小米粥，软面条就很养胃，重点是禁忌的东西就不要吃，少喝酒，不然一边养身一边挥霍是没有什么作用的~~~~
热心网友
时间：2024-10-22 16:55
既然是学生，那么我说在学校就能做到的一些实际点的吃法和习惯吧
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃；你可以买袋盐，每天早上在喝的水里放一点
小米：暖胃。我们学校有小米粥，不知道你的学校有没··
南瓜：南瓜性温，味甘。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
食堂应该有南瓜吧，这个菜常见
常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、山楂、
香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。
这些也比较常见，你可以买到
最后，因为我是化学系的，所以建议你，如果以后喝酒，最好喝酒前喝几口牛奶，因为液态蛋白质包裹住胃，避免酒精和胃直接接触，刺激胃~~
