怎么样才能做到不想呢

发布网友发布时间：2022-04-22 05:42

共3个回答

热心网友时间：2023-11-10 17:39

第一，深呼吸，然后换个姿势：假如你是坐着，或躺着那就站起来走动走动；第二，找人聊聊天，聊什么都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，针对你正在想的那件事，做做白日梦，假设我具备哪些条件

热心网友时间：2023-11-10 17:40

想一个人，思念一个人，那是不可能说忘就忘说不想就不想的。人必竟是感性的，发自内心的喜欢，当然是很难忘掉的。如果觉得事情的结果不能像你想像的那么好就放手吧，因为明明知道不可能，就说服自己不要去想，再想下去对你有用吗？对你有好处吗？所以说，忘掉过去，一切重新开始，找些事情来做，时间是最好的良药。

热心网友时间：2023-11-10 17:40

很多时候，胡思乱想是因为没有事情做，才会发生。或者对于某件事情过于计较或者焦虑，解决焦虑的事情，最有效的办法就是行动起来，培养一个业务爱好和技能。或者去做一些感兴趣的事情。总之让自己快乐起来，就会停止胡思乱想。