有哺乳期可以用的减肥产品吗？
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发布时间：2022-04-22 04:22
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时间：2024-02-11 15:32
很多女性还没有生孩子就想着以后要减肥，生孩子后可能会想各种减肥的方法，有的人是选择控制饮食来减肥，有的人是运动来减肥，还有的人觉得控制饮食和运动都比较难，可能会选择吃减肥药，那哺乳期减肥药有吗？哺乳期可以吃减肥药吗？
1、哺乳期减肥药有吗
有，哺乳期减肥药物一般为食欲抑制剂或消化吸收阻滞剂，但几乎所有乳母服用的药物，都会在乳汁中出现，通过乳汁排出，影响到宝宝的健康，所以哺乳期妈妈减肥切忌服用药物减肥，以免对宝宝造成严重的伤害。
2、哺乳期可以吃减肥药吗
哺乳期不可以吃减肥药。哺乳期正处于非常时期，而许多减肥药都是西药成分，有的是为了制止食欲，如5-HT再摄取抑制剂，有的是为促进脂肪代谢，如B3肾上腺素受体激动剂等，它们均可通过母乳进入宝宝体内，影响到宝宝的发育，而即使是中药成分的减肥药，也无法了解到里面具体的成分，所以为了宝宝的发育切不可胡乱用药。
3、吃减肥药对宝宝的影响
哺乳期吃减肥药不仅对乳汁分泌会有不良影响，药物还会通过乳汁摄入宝宝的体内，而宝宝还小，肝脏发育功能不完善，对药物代谢功能弱，药物会对宝宝的肝脏功能造成一定的损害，此外，减肥药物还会对宝宝的脑部发育造成危害，严重影响到宝宝的健康。
4、哺乳期如何减肥
月子期间不可减肥
产后6周，可以开始减肥
产后2个月，减肥循序渐进
产后4个月，加大力度减肥
产后六个月，把握减肥黄金期
注意：哺乳期妈妈具体减肥的时间，要先征得医生的同意，根据身体恢复状况再决定。
5、减肥速度
哺乳期妈妈减肥的速度不可过于急躁，要循序渐进，在母乳喂养期间，每周减重0.5千克较为适宜，且不会对婴儿的发育产生不良的影响。
6、减肥方法
哺乳期妈妈减肥切不可通过节食的方式，更不能用药物或减肥茶来减肥，只能通过改变自己的饮食习惯，并找一项适合自己的运动长期进行，体重自然会减下来。
(1)科学饮食
哺乳期妈妈减肥，要做到科学饮食，产后多补充蛋白质类的食品，对于新妈妈身体的恢复及保证母乳的足量分泌极其重要，因此，妈妈可以尽量食用瘦肉类、鱼类、去皮禽类等蛋白质含量高而脂肪含量低的食物。
(2)适量的运动
哺乳期妈妈减肥，每天要进行适当的运动，可以多走路多做家务，可以正常的跳操、瑜伽等健身活动，不太剧烈的运动不会影响哺乳，也能帮助瘦身，还有利于血液循环。
7、哺乳期减肥影响哺乳吗
哺乳期不恰当的减肥方式对哺乳会有一定程度的影响，若哺乳期妈妈是通过节食的方式减肥，奶水中的营养自然会跟不上，会影响奶水的质量和数量，不仅影响宝宝的健康，还会影响妈妈身体的恢复。若哺乳期妈妈是通过剧烈运动的方式减肥，身体的一些代谢产物会进入乳汁，且运动之后乳汁会变酸，影响口感，宝宝会抗拒喝奶。
