如何变聪明？
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:22
共4个回答
热心网友
时间：2023-06-25 04:33
可以多进行一些脑力运动，或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。
头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。
脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升。
热心网友
时间：2023-06-25 04:33
1保持充足的睡眠：*每天至少要睡7个小时。熟睡7个小时一个晚上，能够使得你的大脑得到充分的休息调整。
2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类含有丰富DHA，平时可以多吃一些。
3劳逸结合：只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。在我初一的过程，我注意力不集中，写作文走神，导致各科的成绩都很不好。之后下了能够增强智力的尼古拉特斯拉潜能课程，看书不再走神，我各科的考试成绩都开始提高。这些话也许能帮到你，愿你早点实现梦想，请采纳我的回答，谢谢！
热心网友
时间：2023-06-25 04:33
唯一一个让自己变聪明的办法就是多读些书，博览群书。
热心网友
时间：2023-06-25 04:34
有些人的聪明是天生的，有些人的聪明是逐渐养成的，我不知道你多大了，不过就算是天生的聪明长时间不用，还是会像铁一样生锈的，所以给你几点建议：
1、多注意生活中的细节，多动脑，多猜想，实在不明白的，最后像前辈请教。
2、不要太注重他人的聪明，他人的聪明是他人的，自己要做好自己该做的，不然会产生自卑心理，一旦产生这种心理，心态会发生微妙的变化，上进心会减弱，自然觉得自己不会聪明。
3、对于他人的话，要取其精华去其糟粕，不要太注重他人的评价，有时候心理暗示是很重要的，不要听别人说自己不聪明，就认定了自己是笨笨的，要给自己信心，时时提醒自己，我其实很聪明。
4、做事情的时候做到手脑并用，这样有助于开发思维，提升能力。
5、如果有精力，可以找一些动脑筋的题来做，从简单的做起，能够提高自己动脑筋的能力，经常动脑筋，就会变的聪明的。
6、最后一点，还是上面提到的，要给自己信心，时刻的暗示自己，自己是聪明的，是最棒的，是独一无二的。
希望这些帮到你，多给自己点自信。
