怎么训练注意力不集中？
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发布时间：2022-04-22 03:47
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热心网友
时间：2023-10-04 04:55
孩子注意力不集中会影响孩子的学习，影响孩子的生活习惯，那么孩子注意力不集中应该怎么训练呢，怎样提升孩子的注意力呢，下面我为大家提供提高注意力的50种方法，仅供大家参考。
注意力不集中的表现
1、上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。
2、做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。
3、对家长的指令心不在焉，似听非听。
4、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。
培养孩子注意力的五十种方法
第1种方法给孩子一个的学习环境
第2种方法孩子房间的布置要整洁有序
第3种方法减少不必要的刺激和干扰
第4种方法房间的光线要柔和
第5种方法加强孩子的脑营养
第6种方法保证孩子充足的睡眠
第7种方法给孩子健全的爱
第8种方法支持你的孩子
第9种方法家长要做好榜样
第10种方法宽容地对待孩子的注意力分散
第2章善于调节孩子的情绪
第11种方法培养乐观开朗的孩子
第12种方法不要经常斥责孩子
第13种方法引导孩子放松身心
第14种方法让孩子学会正面的自我暗示
第15种方法不要给孩子不良的暗示
第16种方法给孩子交往的自由
第17种方法让孩子学会积极沟通
第18种方法让孩子学会正确看待分数
第19种方法让孩子学会克服自卑
第20种方法让孩子总能看到希望
第3章善于引导孩子的兴趣
第21种方法不要干扰孩子做喜欢做的事情
第22种方法不要经常强迫孩子做不喜欢的事
第23种方法给孩子选择的权利
第24种方法兴趣让孩子爱上学习
第25种方法让孩子学会交替学习
第26种方法教孩子明确注意的对象
第27种方法给孩子玩的时间
第28种方法与孩子一起玩注意力游戏
第29种方法不要为孩子设计理想
第30种方法宽容孩子的不足之处
第4章让孩子学会自我控制
第31种方法让孩子遵守合理的作息制度
第32种方法让孩子学会给自己规定期限
第33种方法提高孩子自我控制的能力
第34种方法控制孩子的多动
第35种方法让孩子学会缓解自己的焦虑
第36种方法让孩子多参加体育锻炼
第37种方法让孩子主动提高学习效率
第38种方法让孩子完成作业
第39种方法让孩子在一定时间内专心做好一件事
第5章有意识地进行注意力训练
第40种方法有意注意训练
第41种方法注意专注训练
第42种方法注意广度训练
第43种方法注意分配训练
第44种方法视力引导训练
第45种方法注意转移训练
第46种方法目标引导训练
第47种方法阅读能力训练
第48种方法眼口协调训练
第49种方法动手能力训练
第50种方法听觉能力训练
