中年人头晕，怎么办？
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头晕常见的原因如下:
1
高血压
2
脑供血不足(包括颈椎病引起的椎-基底动脉供血不足)
3
美尼尔氏病
4
前庭神经原炎
5桥小脑角肿瘤
6眩晕综合征
以上是神经内科遇到头晕病人最先考虑的几种疾病
你的情况属于1,2的可能性比较大
如果你体质不好的话，可能是贫血，低血糖,加强营养即可.
如果你身体一直很好的话,可能是平时缺乏运动,加之早上起来大脑处于不完全清醒的状态,此时立即起床就会早成脑供血不畅,出现头晕.
解决早起头晕最简便的方法就是早上醒来时,不要着急起床,在床上静躺3-5分钟,或做简单运动全身放松之后再起.
有关研究表明这样做不仅可以防止头晕现象发生,长期持续还会促进身体健康,不失为一种简单的养身之道.
