孩子脾胃虚弱要怎么调理？
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一、避免吃生冷的食物
小儿脾胃虚弱，就要注意平时不要让孩子经常吃一些冰镇的食物或者是喝冰镇的饮料，不然就会加重孩子的病情的。
二、避免吃辛辣的食物
辛辣的食物，会刺激我们的胃部，所以应该避免这些食物的摄入量。
三、科学的进行饮食
学会合理的搭配，让孩子吃的更加健康，可以通过喝一些粥类的食物，让孩子的胃部变得更加舒服，还要注意应该吃饭吃的清淡一些，不要让孩子暴饮暴食，应该学会控制孩子的饮食饭量，还有就是要学会适当的吃一些含有高热量的食物，比如炸鸡、汉堡，这些食物应该少吃，首先会造成孩子的肥胖问题，其次还会影响孩子的肠胃功能，人体不能及时的进行消化，如果长此以往的话，会影响孩子的健康。
四、给孩子进行按摩
通过给孩子按摩肚子和腹部，让孩子的腹部没有那么的不舒服，通过按摩肚子，还能按摩肚子上面的一些穴位，比如：神厥穴，通过按摩这个穴位，可以调理孩子的肠胃不适。
五、通过艾灸的方式，来给孩子治疗
通过用艾灸的方式，可以让孩子的腹部变得比较暖和，但是要记住艾灸后不能马上洗澡，不能马上吃饭，尽量早点休息，让自己得到一个比较良好的睡眠。
六、适当的运动
让孩子多运动，正好孩子也是喜欢运动的，通过运动，可以提高人体的免疫力，还能促进孩子的新陈代谢，提高细胞活跃度，是非常好的，所以应该选择孩子喜欢的运动方式来进行。比如跑步、打球、骑车子、游泳等方式，只要是孩子喜欢的，就让孩子去做。
七、通过中药进行调理
当孩子的体质比较虚弱的时候，应该及时的去中医那边，让医生给开一些中药，然后按照医生的嘱咐进行服用。
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小儿脾胃虚弱应当去调理孩子的身体，给他吃健康的食物，并且给孩子加强体育锻炼，就可以了。
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遇到这种情况的话，首先应该给孩子吃一些比较好消化的食物，不要给孩子吃油腻的食物，平时应该常备健胃消食片，养成一个好的饮食习惯，而且应该保持孩子心情舒畅。
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在吃东西的时候应该给孩子选择一些好消化好吸收的东西，也要多带孩子去做些运动，平时也要给孩子喝一些粥类的东西，要让孩子有一个好的睡眠，都是可以调理脾胃虚弱的。
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这个时候就应该注意胃部的保暖问题，然后也应该注意饮食合理搭配，不要让孩子吃太多生冷的食物，应该让孩子多喝牛奶，多喝水，一定要加强运动。
