双盘打坐时间坐长了好不好?

发布网友发布时间：2022-04-22 05:25

共3个回答

热心网友时间：2023-12-05 13:49

打坐讲究身心双调，双盘时间长当然好，对身体肯定有益，不过这是外在的。重要的是心法，观心很重要，若能二者齐备就完美了。

热心网友时间：2023-12-05 13:50

单双盘对于初学者来说没什么区别，若能体会到单盘与双盘对于修行的不同处，也就不是初学者了，因为到了该双盘的时候，单盘就会很辛苦，只有双盘才能清净。
若一次打坐的时间长，建议根据自己身体情况决定。毕竟打坐不是苦行。
若每天都打坐，长期如此，那当然是很好。尽量做有效打坐。
祝早日达成目的！

热心网友时间：2023-12-05 13:50

我不知道您坐过多久，我是最多持续着坐1小时，每天中午在单位，有间屋子，那是我最长的持续的时间了。现在没那种机会了，基本也就是半小时左右，时间长了坐不了，如果您可以随心所欲无限时间的去坐，那相当的厉害了！坐的时间长，我个人认为，比短要好。