首先，粗心是个虚假概念，本质是大脑的专注度不够导致出错。
孩子为什么有时候做题好一些，有时候做题不行错很多。
父母很喜欢把这个做错了会的题归结于粗心，其实你想想就知道，粗心它是一个什么概念呢？是你会，但是你不认真，你做错了。
实际上不是的，最简单的道理，孩子他也不想错啊，错了挨老师批，挨家长骂，他难道不知道这个事吗？
他肯定知道啊！那为什么还会错，其实就是大脑的专注度不够了，换句话说，硬件条件不支持了。
这里有几个原因，其中最主要的原因当然就是孩子的大脑发育没有完全发育好。所以你看到越小的孩子，这个问题越严重。睡眠不好的时候，问题相对严重。
父母不懂这个原因，噼里啪啦把孩子一顿收拾。不要收拾他，你要意识到这是个客观事实，你收拾他对事情并没有太多的帮助。当他大脑发育好了，情况自然会改善。
当然专注度这个东西，它受非常多条件的影响，父母不必盲目等待，也是可以做一些事的。
首先大脑的发育，受吃东西的影响。肠子有个别名，叫肠脑。它同大脑一样，也影响神经组织。
大脑是人体最耗能的器官，意味着它需要很多的能量。所以你要给孩子均衡饮食。优质碳水，优质蛋白，水果等等都是需要的，同时尽量减少人工糖的摄入。
其次，大脑发育受睡眠影响。让孩子晚睡学习非常不可取。孩子需要保障充足睡眠，大脑才能发育良好。
青春期的孩子尤其是，因为那时候激素波动，分泌褪黑素的时间晚，更要让孩子多睡会，大脑才能发育的更好。
运动也是促进大脑发育的关键因素，尤其是复杂运动，对大脑的发育非常有好处。
但很多父母会吐槽孩子不爱动。
不爱动是有原因的，是因为小的时候，孩子运动的少了，他的抗重力肌肉群没有发展起来。
肌肉是要锻炼的，你没见到哪个运动员的肌肉不是练出来的。
抗重力肌肉群没有练起来，最大的问题就是孩子容易累，喜欢葛优瘫，不爱动。
不爱动，肌肉群发展不起来，发展不起来，所以更不爱动，从而形成了恶性循环。
所以你看到很多孩子他不爱运动，他爱玩手机，游戏，父母开始骂说孩子懒。
这里边根本的问题是，平台算法是卡着你的兴奋点来的，那个会让你大脑分泌多巴胺，感到快乐。所以孩子去玩手机。
多巴胺是很难戒掉的，快乐这件事谁能戒掉呢？大脑在这件事上是很容易被哄骗的。
这就是为什么我强烈建议父母早期要挖掘孩子兴趣点的原因。
但是如果孩子不爱运动，会导致另一个问题。让人快乐还有个东西，叫内啡肽。它是由运动产生的。
所以你看到很多抑郁症患者，医生会让他多出去晒太阳多运动。
但是孩子如果不爱运动，内啡肽分泌不了，完全依赖多巴胺。而没有兴趣爱好做支撑产生多巴胺，只能选择手机或者游戏。
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因为现在的算法设计就是不停刺激你的兴奋点，让你分泌多巴胺，感到爽，你才会留下。
孩子成瘾背后的原因，不只是手机的问题。有很多别的原因在里边，但是目前手机短视频，还有一些垃圾游戏，为了牟利，确实设计也是有问题的。
另外，父母的养育方式，对孩子也很重要。
其实大部分孩子很小的时候专注力是够的，你看他弄一个玩具，或者有的孩子玩乐高，可以摆弄很久。
专注力是可以迁移的，他能对一个事情专注，就能对另一个事情专注。
当然毫无疑问，越感兴趣，专注度越好。但是，这本身是种能力，能力是不会一会有一会没有的。
所以孩子做一个事的时候，不要觉得他不是学习就去打扰他。
最后，有一部分孩子天生专注度就好。不是说天生好的就不需要做上边提到的。
但如果你家孩子专注度天生不好，那你要意识到，这不是孩子的问题，这是遗传导致的神经的问题。
美国有个科研团队，之前跟踪了很多孩子做了多年的实验。后面发现那些父母专注力自控力更好的，孩子往往也更好。
有些父母会有这种困扰，别人家孩子，就有自己沉迷的兴趣爱好。我家孩子，什么都是三分钟热度。我家孩子以前有兴趣爱好的，后来怎么就只玩手机了？
背后的成因很复杂，成瘾往往不是一个单独的问题导致的，更多的是多个原因同时作用导致的。
学习没有荣耀感，生活没有目标，父母不和，父母压迫感太强，孩子的人际关系有问题等等。
但在这些之前，你不给他匹配好硬件设置，硬件条件不支持，再折腾是没用的。