从职业发展角度来看，在职博士后为在职人员提供了进一步提升专业能力和学术水平的宝贵机会。对于在高校、科研机构或企业中工作的人来说，拥有在职博士后经历可以增加职业竞争力。在高校，这有助于晋升职称、获得更多的教学和科研资源。例如，一位大学教师在完成在职博士后研究后，可能会在教学方法上有新的突破，能够将前沿的学术知识融入课堂教学，提高教学质量。在科研机构中，在职博士后经历可以使研究人员更有机会获得重要科研项目的主持权，提升在科研领域的影响力。而在企业中，员工通过在职博士后研究，能够将先进的理论知识与实际工作相结合，为企业解决技术难题，推动企业创新发展，从而获得更多的职业晋升机会。
在学术成长方面，在职博士后能够让在职人员紧跟学术前沿，拓宽研究视野。在职人员在工作中可能会面临一些实际问题，而在职博士后研究可以为解决这些问题提供新的思路和方法。同时，与不同背景的博士后研究人员和导师交流合作，可以接触到多元的学术观点和研究方法，激发创新思维。例如，一位从事工程技术的在职人员，在在职博士后研究期间，可以与来自不同学科领域的学者共同探讨项目，可能会将生物学的某些原理应用到工程设计中，实现跨学科创新。此外，在职博士后还可以参与国际学术交流活动，了解全球最新的研究动态，提升自己在国际学术界的知名度。
从个人成长角度而言，在职博士后经历能够培养在职人员的毅力和时间管理能力。在职人员需要在兼顾工作和家庭的同时，投入大量时间和精力进行博士后研究。这要求他们具备良好的时间管理技巧，合理安排各项事务。在这个过程中，他们学会在压力下保持高效工作，锻炼了自己的意志力和抗压能力。而且，通过在职博士后研究取得的成果，会给个人带来极大的成就感和自信心，激励他们在未来的工作和生活中不断挑战自我，追求卓越。
在职博士后为在职人员提供了一个实现职业发展、学术成长和个人提升的优质平台，具有不可忽视的优点。